Wat is psychodrama?

Psychodrama behoort tot de beste en meest effectieve manier van leren en is toepasbaar op het brede terrein van mens en haar ontwikkeling. De kern van psychodrama ligt in het uitbeelden en uitspelen van gebeurtenissen, herinneringen, fantasieën en dromen. Al doende en ervarende kom je in een psychodrama tot inzicht én transformatie.

Hoe ziet de training eruit?

Deze psychodramatraining bestaat uit 6 avonden van +/- 2,5 uur. Elke avond heeft een vaste vorm. We beginnen met gezamelijk opwarmoefeningen, waarbij je inzoomt op jouw eigen thema. Vervolgens wordt er een psychodrama gespeeld waarbij één groepslid centraal staan, de andere groepsleden helpen hem/haar door rollen te vertolken. De avond wordt afgesloten met een gezamenlijke individuele reflectie.

Waarom een groep?

Een groep klinkt op papier voor velen eng. Maar de ervaring leert dat elke deelnemer van een groepstraject juist de groep als het meest waardevol ervaart. Het is de herkenning van anderen die je het gevoel geeft dat je niet de enige bent. Het is de verbinding die je kunt ervaren wanneer je anderen deelgenoot maakt van jouw binnenwereld.

NB. Laat je niet afschrikken door 'uitspelen' en 'drama'. Omdat we realistische situaties uitspelen, hoef je geen optreden te geven of enige vorm van theatertalent te hebben. We zijn tot veel meer gedrag in staat dan we ons bewust zijn. Uiteindelijk gaat het erom dat we als groep zo goed mogelijk de belevingswereld van het groepslid neer te zetten.